Mapa da Acne: Saiba o que melhorar em seu corpo através das espinhas

Na testa, queixo, bochechas: a área afetada por espinhas pode te falar muito mais sobre saúde e hábitos do que você imagina. Então qual o significado de cada inflamação, segundo a região do corpo e o que evitar para melhorar?

1 e 2: Sistema Digestivo Evite comidas gordurosas e beba mais água

3: Fígado

Evite bebidas alcoólicas, comida gordurosa e laticínios

4 e 5: Rins

Se você também está com olheiras, você precisa de hidratação

6: Coração

Cheque sua pressão sanguínea e os níveis de vitamina B

7 e 8: Rins

Evite bebidas com gás, café e álcool

9 e 10: Sistema Respiratório

Alergias e problemas com o tabaco (pare de fumar)

11 e 12: Hormônios

Sinais de estresse e problemas hormonais

13: Estômago

Aumente o consuma de fibras

14: Infecção

Seu corpo está lutando contra bactérias nocivas

Pronto, agora já como agir quando aparecer aquela espinha indesejada!

Mariela Oscelavio :*